Shankprakshalan die yogischeDarmreinigung

Die  yogische Darmreinigung ist eine Technik aus dem Kriya-Yoga. Ohne  chemische Hilfsmittel wird das ganze Verdauungssystem von  Nahrungsresten, Schlacken und Giften befreit.

Das  Trinken von salzigem Wasser und leichte Yogaübungen, die es durch den  Darm massieren, führt durch den Reingungsprozess. Dabei wird der Darm  sehr sanft aber intensiv gespült. Eine Entspannungsphase und eine  besondere vedische Speise lassen diese wirkungsvolle Zeremonie ruhig  ausklingen. Neben den körperlichen Auswirkungen wirkt Shankprakshalan  auch klärend auf den Geist und die Emotionen.

So  unterstützt diese Zeremonie intensive Hathayogapraxis, Vertiefung der  Meditation oder den Beginn der Fastenzeit. Sie kann ideal als Übergang  zu einem Neubeginn wie z.B. Entwöhnung von Kaffee, Nikotin, Alkohol,  THC, etc. oder zu Nahrungs- und anderen Arten von Lebensumstellungen  eingesetzt werden.